Com'è strutturato?

Attività Psicoeducativa sul tema e aperitivo

Un momento di approfondimento su un tema preciso, spiegato in modo chiaro e pratico. Per fare ordine, capire cosa ti succede e iniziare a muoverti con maggiore consapevolezza.

Attività in piccoli gruppi

Per concretizzare le nozioni apprese durante l'attività psicoeducativa.

Strumenti concreti da portare a casa

Indicazioni operative e strategie utilizzabili fin da subito nella quotidianità.

Tre minuti di respiro finale

Per integrare ciò che è emerso e ritrovare centratura.